Físico e emocional

Quando trabalhamos o nosso corpo físico interferimos também na nossa atitude na vida.

Toda vez que trabalhamos o físico, interferimos no emocional.

EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE COLUNA > REDUZEM A RIGIDEZ NA VIDA

ALONGAMENTOS > FLEXIBILIDADE E AGILIDADE SITUAÇÕES

POSTURA > POSICIONAMENTO E ATITUDE

RESPIRAÇÃO > RELAXAR-DESAPEGO

MOBILIZAÇÕES > CONFIANÇA-ENTREGA