Quando trabalhamos o nosso corpo físico interferimos também na nossa atitude na vida.
Toda vez que trabalhamos o físico, interferimos no emocional.
EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE COLUNA > REDUZEM A RIGIDEZ NA VIDA
ALONGAMENTOS > FLEXIBILIDADE E AGILIDADE SITUAÇÕES
POSTURA > POSICIONAMENTO E ATITUDE
RESPIRAÇÃO > RELAXAR-DESAPEGO
MOBILIZAÇÕES > CONFIANÇA-ENTREGA